Medo de viajar de avião

Ataques de ansiedade antes e durante uma viagem de avião

As férias estão aí e a viagem de avião em alguns casos torna-se inevitável.

Algumas pessoas chegam a ter verdadeiros ataques de Pânico, semelhantes à Síndrome de Pânico. Os sintomas mais comuns são taquicardia, falta de ar, frio no estômago, pernas bambas, diarréias.

Ao contrário do que as pessoas possam pensar, a maioria das pessoas que desenvolve Fobia de Avião não passou por acidentes nem por enormes turbulências, a Fobia simplesmente apareceu e foi ficando cada vez mais forte com o tempo.
Pode ser mais comum em pessoas ansiosas ou que sofreram de Pânico, mas pode ocorrer em pessoas que nunca sofreram Ataques de Pânico nem são especialmente ansiosas. Portanto não existe uma causa específica, a Fobia simplesmente aparece.

Para muitas pessoas o pior medo não é o do avião cair, e sim de passar mal dentro do avião e não ter saída. É fácil imaginar como isso atrapalha a vida de uma pessoa hoje em dia, por perda de oportunidades profissionais e de lazer por causa dos cancelamentos de viagens.

A Psicoterapia Cognitivo Comportamental neste caso pode ajudar em readquirir a confiança para voltar a voar.