Feliz Dia Internacional da Mulher...

Hoje é o dia internacional da mulher... Parabéns a todas as mulheres.

Combate à Alzheimer regista avanço

Uma equipa de cientistas da Universidade do Porto descobriu um novo potencial terapêutico na raiz da planta vinca, que pode vir a ser utilizado como fármaco no combate ao Alzheimer, anunciou hoje aquela instituição de ensino superior.

A equipa de investigação, constituída por elementos da Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto (no âmbito do laboratório associado REQUIMTE) e do Instituto de Biologia e Medicina Celular/Instituto de Engenharia Biomédica (IBMC.INEB), publicou os resultados do trabalho na revista científica "Phytomedicine".

Segundo explicou à Lusa a investigadora Mariana Sottomayor - que juntamente com Paula Andrade liderou o grupo de trabalho - a vinca é uma "planta medicinal que já é utilizada há muitos anos e que foi muito estudada", sendo dela extraídos alcalóides que são utilizados na quimioterapia para tratamento do cancro".

A doença de Alzheimer é um tipo de demência que provoca uma deterioração global, progressiva e irreversível de diversas funções cognitivas (memória, atenção, concentração, linguagem, pensamento, entre outras).

Esta perda leva a alterações no comportamento, na personalidade e na capacidade funcional da pessoa, dificultando a realização das suas actividades do dia-a-dia, perante a tristeza e impotência de familiares e amigos.

Fonte: Sapo Saúde – www.saude.sapo.pt

"Cyberbullying"

Como Encarar o Cyberbullying

Criar e manter um clima de comunicação aberta e conversas regulares sobre a Internet e as tecnologias, em vez de esperarem e apenas abordar o assunto quando ocorrer algum problema;

Encorajar as crianças/jovens a falar sobre os problemas com que se confrontam na Internet ou com outras tecnologias, como por exemplo os telemóveis e escutarem o que as crianças/jovens nos dizem;

Explicar às crianças e aos jovens que se forem vítimas de Cyberbullying a culpa não é deles;

Sublinhar que pedir ajuda não é um sinal de fraqueza, mas uma forma de afirmação que envia uma mensagem ao agressor que o seu tipo de comportamento não será tolerado e que não lhe será permitido continuar.


Como Prevenir o Cyberbullying

Eduque-se a si, aos colegas e alunos sobre como usar as tecnologias de informação e comunicação de forma ética, responsável e segura;

Eduque as crianças/jovens sobre os riscos de colocarem fotografias, vídeos e outros dados pessoais online que possam ser usados pelos seus colegas para actos de Cyberbullying;

Preste atenção aos que os seus colegas ou discentes lhe dizem sobre potenciais casos de Cyberbullying e não se limite a subestimar, criar falsos sentimentos de segurança ou até ignorar as situações que lhe são reportadas (por exemplo, “limita-te a ignorar”, “não leves isso a sério”, etc.);

Não reaja intempestivamente para proteger a criança/jovem. Por exemplo, não se ajuda uma vítima castigando-a. Se a criança é vítima de Cyberbullying, não lhe retire o direito de acesso ao computador ou à Internet;

Caso os seus colegas/alunos sejam vítimas de Cyberbullying, deixe claro que trabalhará com a criança/jovem para encontrar uma solução;

Monitorize a utilização das tecnologias de informação e comunicação pelas crianças e jovens a seu cargo. Faça-o escolhendo criteriosamente o local e o posicionamento do computador. Evite as áreas isoladas (quartos de crianças/jovens), preferindo os espaços de maior circulação.

Fonte: http://www.bullyingescola.com

Bullying "...40% das Crianças em Portugal sofre com este problema..."

O termo “Bullying” compreende todas as formas de atitudes agressivas, intencionais e repetidas, que ocorrem sem motivação evidente, adoptadas por um ou mais indivíduos contra outro(s), causando dôr e angústia, e executadas dentro de uma relação desigual de poder. Portanto, os actos repetidos entre elementos da mesma comunidade(colegas) e o desequilibro de poder são as características essenciais, que tornam possível a intimidação da vítima. Em princípio, pode parecer uma simples brincadeira mas não deve ser visto desta forma. A agressão moral, verbal e até corporal sofrida pelos alunos, provocando sofrimento na vítima da “brincadeira”, esta pode entrar em depressão.

Os agressores são indivíduos que têm pouca empatia. Frequentemente, pertencem a famílias desestruturadas, nas quais não há relacionamentos afectivos entre os seus membros. Os pais exercem uma supervisão fraca sobre os seus filhos, toleram e oferecem modelos errados para solucionar conflitos ou comportamentos agressivos. Admite-se que os que praticam o “bullying“ têm grande probalidade de se tornarem adultos com comportamentos anti-sociais e/ou violentos, podendo mesmo a tornarem-se criminosos. Os autores do “bullying“ são os alunos que só praticam “bullying“, são os agressores.

O bullying tem motivado pesquisadores, educadores de todas as áreas a estudar as causas que motivam a banalização humana e a perda colectiva de alguns valores sociais e do significado da palavra respeito no relacionamento entre colegas. Palavra inglesa para definir a forma intencional de maltratar uma outra pessoa.


Príncipais tipos de Bullying:

◦Físico (bater, pontapear, beliscar, ferir, empurrar, agredir)

◦Verbal (apelidos, gozar, insultar)

◦Moral (difamar, caluniar, discriminar, tiranizar)

◦Sexual (abusar, assediar, insinuar, violar sexualmente)

◦Psicológico (intimidar, ameaçar, perseguir, ignorar, aterrorizar, excluir, humilhar)

◦Material (roubar, destruir pertences materiais e pessoais)

◦Virtual (insultar, discriminar, difamar, humilhar, ofender por meio da Internet e telemóveis)

Alvos de “bullying” - são os alunos que só sofrem “bullying”

Alvos\autores de “bullying” - são os alunos que ora sofrem, ora praticam “bullying”

Autores de “bullying” - são os alunos que só praticam “bullying”

Testemunhas de “bullying” - são os alunos que não sofrem nem praticam “bullying”, mas têm conhecimento dos envolvidos e convivem num ambiente onde isso ocorre



Efeitos sobre os Alvos incluem:

Depressão reactiva, uma forma de depressão clínica causada por eventos exógenos
Stress de desordem pós-traumática
Torna-se também um agressor
Ansiedade
Problemas gástricos
Dores não especificadas
Perda de auto-estima
Medo de expressões e emoções
Problemas de relacionamento
Abuso de drogas e álcool
Auto-mutilação
Suicídio (também conhecido como bullycídio)
Efeitos numa Escola incluem
Níveis elevados de faltas escolares (absentismo)
Alto nível de faltas indisciplinares por males menores
Desrespeito pelos professores


Como agir com uma vítima de BULLYING?

Saiba que ele(a) está a precisar de ajuda
Não tente ignorar a situação
Procure manter a calma
Mostre que a violençia deve ser evitada
Não o agrida ,nem o intimide
Mostre que sabe o que está a acontecer Converse com ele
Garanta a ele que o quer ajudar
Tente indentificar algum problema actual
Com o consentimento dele tente entrar em contacto com a Escola
Procurar auxiliá-lo a encontrar meios não agressivos
Encoraje-o a pedir desculpa ao colega que agrediu
Tente descobrir alguma coisa positiva em que ele se possa sair bem para elevar a sua auto-estima
Informações

A partir de doze (12) de Maio, a Associação Nacional de Professores, cria uma linha telefónica de apoio, dirigida a professores, alunos e famílias, envolvidas ou vítimas das mais diversas formas de “Bullying”, quer como agressores, quer como vítimas, pois, normalmente os envolvidos nestas situações vivem um drama permanente de medo e em silêncio. Esta linha telefónica de apoio estará preparada para ouvir e dar o apoio necessário de forma confidencial. A criação desta linha de apoio foi inserida num projecto intitulado “convivência nas escolas”, desenvolvido por esta Associação, em parceria com investigadores da Universidade Lusófona do Porto, tendo como base uma crescente preocupação associada à violência na comunidade escolar, confirmados pelos resultados da UNESCO, que lançaram o alerta; 25% a 50% dos alunos são vítimas de “Bullying”.

O número telefónico de apoio é o 808 968 888 e este novo projecto pretende sobretudo, promover a educação para a convivência nas escolas, ajudando a prevenir e a combater fenómenos de conflitualidade, indisciplina e violência.

Fonte: http://www.bullyingescola.com

VIII Jornadas de Saúde Mental no Idoso - Porto - 30 e 31 de Março de 2010

Nos dias 30 e 31 de Março de 2010, terão lugar no Porto as VIII Jornadas de Saúde Mental no Idoso. Para mais informações: aqui

Para mais informações:
Tel. /Fax. 22 203 30 46
Telm. 96 76 48 777 / 91 637 03 57/ 93 654 35 36
Inscrição:

Inscrições até dia 26 de Março de 2010:

- Profissionais: 35€
- Estudantes: 25€

O valor da inscrição inclui: Coffe Break, Diploma, Declaração de Presença, CD Informatizado power point e Recibo.

Deverá proceder a uma pré–reserva por telefone ou e-mail, (válida por dois dias) de forma a garantir a inscrição.
A ficha de inscrição está disponível AQUI

Discurso de encerramento do 2.º Curso de Especialização em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria

Exmo. Sr. Director da Escola Superior de Saúde, Ilustres Convidados;

Prezados Professores, Caríssimos Familiares;

Minhas Senhoras, meus Senhores;

Colegas;

 

Momento de balanço de um “Projecto de Vida Profissional”.

Hoje, queremos começar por agradecer à Escola e aos nossos Professores os conhecimentos que nos serviram, aos Campos de Estágio e Tutores o acolhimento e o exercício do conhecimento que nos possibilitaram, aos nossos Familiares e Amigos o apoio e a imensurável perseverança, ao nosso Corpo a força anímica e a capacidade de resistência que teve, ao Professor José Carlos, a sua Polivalência: (O Mestre do Nosso Conhecimento, a Válvula de Escape da Nossa Tensão e o Gestor na Nossa Angustia).

RECONHECEMOS QUE SOMOS UM PROCESSO EM CRESCIMENTO RICO DE CONTRIBUTOS.

 

Fomos preparados para:

1. Prestação de cuidados em saúde mental e psiquiatria em situações de maior complexidade e em diferentes áreas de prestação de cuidados

Citando: André Gide

“Ninguém consegue descobrir novos territórios, a não ser que consinta perder de vista a costa por largo tempo.”

Foi ao longo deste nosso percurso académico, percurso de forte motivação em progredir e evoluir, e agora mais do que nunca conscientes da responsabilidade que nos acerca, evoluir num novo saber, uma pratica de saber perita em ESMP. Para evoluir, adquirir e construir um novo saber dentro de nós, várias foram as vezes que nos descolamos do cerco teórico que nos justifica a pratica e nos “largamos” na descoberta e construção de novos saberes…desta vez, para exercer uma pratica avançada que a competência nos exige e a que nos devemos oferecer resposta…

1.1. Desenvolvem um reportório de habilidades clínicas avançadas em saúde mental e psiquiatria.

1.2. Adaptam de forma efectiva as suas habilidades para situações clínicas complexas.

1.3. Praticam intuitivamente em situações novas e críticas.

1.4.Capacitam a pessoa cuidada e sua envolvente para o auto cuidado com competência e confiança.

1.5.Advogam os interesses da pessoa com doença mental e sua família.

1.6.Mantêm e promovem a dignidade da pessoa cuidada e sua família e é terapêutico no atendimento das suas necessidades individuais.

1.7.Aplicam a evidência actual e relevante ao desenvolvimento da prática clínica.

2. Formação de pares e de outros profissionais

Citando Oliveira:

“Não podemos construir um futuro com ferramentas do passado”

 

A procura de um conhecimento que nos distinga, evoluir para um saber que nos caracterize, é missão que sentimos em nós e que procuraremos sempre expressa-la no nosso exercício. A humildade de aprender caracteriza a adaptação e eficiência de ensinar… acreditamos que na construção de novas práticas é preciso primeiro fazer evoluir conhecimentos. Assumimo-nos como “Guerreiros nessa frente de batalha” na construção de novas aprendizagens, e oferece-las, no exercício diário dos cuidados que nos caracterizam.

Assim seremos:

2.1. Reconhecidos como peritos no desenvolvimento de uma área específica de enfermagem de saúde mental e psiquiatria.

2.2.Facilitamos aos membros da equipa o desenvolvimento da reflexão como instrumento de aprendizagem permanente.

 

No âmbito do:

3. Planeamento e acessória

 

Citamos Sun Tzu:

“O comandante esclarecido planifica com muita antecipação; o bom general sabe produzir os próprios recursos”.

É a capacidade do saber ser, saber fazer que nos dignifica, queremos saber exercer em equipa, construindo um equilíbrio sustentado de práticas avançadas… só na equipa reside a complementaridade de todas as competências unidas com um objectivo comum, CUIDAR.

Assim:

3.1.Agimos como supervisores / mentores para profissionais experientes.

3.2.Prestamos acessória a outros enfermeiros na prestação de cuidados em saúde mental e psiquiatria.

3.3.Exploramos questões éticas, morais e legais relevantes para a s suas práticas de modo a facilitar a tomada de decisão.

Na área da:

4. Gestão

 

Citamos J. Bruner:

“Vale mais acender uma vela que maldizer a escuridão”.

 

As competências académicas e pessoais são sentidas como determinantes na realização pessoal e profissional. Assim no desenvolvimento profissional é fundamental acreditar na construção progressiva de uma consciência de enfermagem evolutiva, de modo a demonstrar que “a acção presente tem significado e intencionalidade futura”, é neste exercício que nos revemos e queremos encontrar nossa realização pessoal.

 

Assim:

 

4.1. Gerir a prestação de cuidados de enfermagem.

4.2. Colaboramos na operacionalização e participa na conceptualização de modelos de prestação de cuidados de enfermagem e de saúde.

 

Em substância de:

 

5. Investigação

Citamos Miriam Goldenberg

“Curiosidade, criatividade, disciplina e, especialmente, paixão são algumas exigências para o desenvolvimento de um trabalho criterioso, baseado no confronto permanente entre o desejo e a realidade”.

É com a nossa criatividade que traçamos novos caminhos em que acreditamos e estruturamos novas realidades. É com esta justificação que nos afirmamos na nossa competência na construção de determinantes justificativos em ganhos de saúde…na construção de hoje edificamos um futuro próximo. A paixão que nos cercou nesta caminhada será a motivação constante que nos fará progredir e construir novos paradigmas.

Assim:

5.1.Iniciamos e conduzimos investigação e auditoria relevante para o nosso local de trabalho.

Citando Chesterton

“A ideia que não procura converter-se em palavra é uma má ideia, e a palavra que não procura converter-se em acção é uma má palavra”.

POR ISSO:

Fomos ontem a ideia que se formou em palavra, somos hoje a palavra que se converte na acção –Especialistas de Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria…

Fernando Matias

IIª Mostra - Cursos de especializaçao em enfermagem - 2009/2010

Debate Saúde Mental - 19 Março 2010 - Hospital Júlio de Matos

Divulgo um mail que recebi:

"Colega,

A Direcção Regional de Lisboa do SEP irá realizar o II Encontro de Saúde Mental e Psiquiatria no próximo dia 19 de Março, no auditório do H. Júlio de Matos.

Aqui iremos debater a saúde mental em Portugal, bem como aspectos inerentes à Carreira de Enfermagem.

A inscrição é gratuita, mas obrigatória (no final será atribuído um certificado de participação).

O programa segue em anexo. Marca já na tua agenda!

A Direcção Regional de Lisboa do SEP"

Para mais informações:

DIRECÇÃO REGIONAL DE LISBOA

AV. 24 DE JULHO, N.º 132 – 2º

1350-346 LISBOA

Telefone: 213558751 – Fax: 213141423

E-mail: drl@sep.pt – SEP

PARTICIPA

"Estudantes de Enfermagem criaram Fórum Online de Saúde Mental"

Estudantes de pós-licenciatura da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (ESEnfC) conceberam um fórum online de Saúde Mental, que permite a discussão livre de conteúdos temáticos, ideias e sentimentos.

Este espaço na Internet (smental.forum-livre.com), criado no âmbito do "Projecto Desvendar" do Centro de Saúde Norton de Matos, em Coimbra, constitui mais um instrumento ao serviço da promoção/prevenção da saúde mental e da reabilitação psicossocial das pessoas com problemas psiquiátricos.

«A escolha deste formato teve em consideração vários aspectos, nomeadamente o facto de ser um espaço dinâmico e interactivo, de fácil acesso e que permite o anonimato do utilizador. Perante isto, prevê-se que o utilizador seja principalmente jovem adulto com patologia mental, ou familiar próximo de doente», afirmam os estudantes do II curso de pós-licenciatura de especialização em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria: enfermeiros Cosma Aguiar, Emanuel Baptista, Mafalda Gonçalves, Marta Gouveia, Marta Silva e Sérgio Gradil.

De acordo com os promotores do Fórum Desvendar - Fórum de Saúde Mental, este sítio virtual «permite ajudar a aproximar as pessoas à área da Saúde Mental e, desta forma, contribuir também para a diminuição do estigma associado ao utente de saúde mental».

Respeitar e elucidar os utilizadores tendo em conta os princípios ético-legais e deontológicos, esclarecer dúvidas sobre medicação, ou contribuir para a redução de comportamentos de risco associados à doença mental são outros objectivos do fórum online.

Fonte: universia.pt

14ª Jornadas de Saúde Mental do Algarve

Nos dias 28, 29 e 30 de Abril irão decorrer as 14.ª Jornadas de Saúde Mental do Algarve "Fronteiras Fluidas", no Hotel Tivoli Carvoeiro - Praia do Carvoeiro. 

Informações, programa e inscrições:

Apartado 458

8005-196 Faro

TM: 917 626 969

E-mail: 14as.jsmalgarve@gmail.com

www.jsmalgarve.pt